Pourquoi vous ne devez pas arrêter de vous entrainer cet été!
Êtes-vous tenté de cesser l’entraînement pendant l’été sous prétexte que vous serez actif à l’extérieur? Il existe d’énormes inconvénients à cet arrêt pendant ces longues semaines
Dans cette section, découvrez nos dernières nouvelles concernant nos infos santé ainsi que nos conseils du mois.
Vous trouverez des conseils pratiques, faciles à appliquer dans la vie de tous les jours et qui feront toute la différence dans votre façon de gérer vos douleurs.
Venez les découvrir en vue d’une meilleure santé et d’un corps “en plein contrôle”. Vous pourrez par la suite les consulter en vous référant aux catégories et archives présentes à votre droite.
Bonne découverte !
Êtes-vous tenté de cesser l’entraînement pendant l’été sous prétexte que vous serez actif à l’extérieur? Il existe d’énormes inconvénients à cet arrêt pendant ces longues semaines
Voilà une question qui revient souvent et dont la réponse reste pourtant obscure pour bien des personnes. On peut aimer la chaleur ou aimer la glace, mais chacun de ces éléments […]
Étant kinésiologue et actuellement enceinte de 6 mois et demi, je donne des cours en groupe de plusieurs types (cardio, musculaire, yoga) puisque, c’est ça mon travail. Dernièrement, mes participants […]
Mai est le grand mois du renouveau, du retour aux bonnes habitudes et surtout de la remise en forme. Plusieurs ont fait quelques excès durant l’hiver et
Vous tricotez et après un certain temps, vous ressentez des tensions dans le cou, dans le dos, dans les épaules, dans les avant-bras? Pour éviter que ça dégénère en blessures […]
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